Levei muito tempo para entender o real significado do amor próprio.
Quando enfrentei o processo de Magia Negra em minha vida, durante um dos tratamentos, a pessoa que estava me tratando me perguntou:
- Por quê você não se ama? Você é tão linda!
Naquele momento, eu termia e chorava muito pois o tratamento me parecia "de choque"! Pensei comigo: "Além de tudo tenho que ouvir piadinhas!"
Mas fui para casa pensando naquele questionamento. Na hora, eu fiquei muito confusa e não soube responder absolutamente nada.
Afinal, como eu sei que me amo o suficiente?
Esse tipo de amor é sentimento? É emoção? O que é afinal?
Foi então que li alguma coisa que falava o seguinte:
Amor é sentimento aliado à ação.
Comecei a pensar nessas palavras e a analisar minha própria vida. Para isso, "saí de meu corpo", ou seja, tentei analisar a minha vida como se fosse a vida de outra pessoa. Eu estava apenas observando como aquela pessoa conduzia a sua vida.
E observei que:
1. Eu trabalhava demais! Às vezes, até a exaustão!
2. Não dava muita atenção para mim mesma pois minha rotina era levar minha filha para a escola e ir trabalhar, buscar minha filha na escola e trabalhar. Tarde da noite ir para casa e dormir, para repetir todas essas ações no dia seguinte. Não me cuidava.
3. Não comprava coisas para mim, nem para ninguém. Só quando não tinha jeito mesmo!
4. Meu trabalho era minha prioridade. Deixava minha casa em segundo plano e minha filha em terceiro plano.
5. Não tinha relacionamento afetivo íntimo.
6. Nunca saía com o pessoal do trabalho para relaxar no final do expediente.
7. Não participava de festas.
8. Não tinha qualquer tipo de lazer.
9. Não tinha contato com familiares ou amigos fora do trabalho.
Entendi que não tem problema algum levar uma vida assim, desde que você seja feliz fazendo isso. Então, me perguntei: qual o nível de minha felicidade comigo mesma? E a resposta foi: zero!
Analisei a situação o mais imparcialmente que pude e percebi:
1. Toda a minha dedicação ao trabalho era exagerada e tomava todo o meu tempo, além de não me render um só centavo a mais de salário. Se eu buscava, inconscientemente ser reconhecida por isso, tive experiências que me demonstraram inúmeras vezes que eu estava no caminho errado!
2. A minha aparência não me incomodava, entretanto, não conseguia me sentir bonita.
3. Era referida como a mão de vaca da família, embora nunca ninguém tenha me falado isso diretamente pois sabia o risco que corria.
4. Percebi que me coloquei no último plano de prioridades de minha vida já que o trabalho estava em primeiro, minha casa em segundo, minha filha em terceiro e eu sequer era prioridade para mim!
5. Uma mulher que só pensa em trabalho e nas horas de folga escolhe ficar com a filha e limpar a casa, não inspira muito os homens a quererem um relacionamento com ela, certo?
6. Deixei passar muitos momentos agradáveis junto aos meus amigos, momentos de diversão e descontração, pois colocava toda a minha energia no trabalho. Saía exausta e sem vontade de "perder tempo" com os amigos.
7. Festas, para mim, eram totalmente aborrecedoras, pois me sentia "perdendo tempo", tinha coisas mais importantes para fazer: trabalho. Mesmo aos finais de semana eu levava trabalho para casa!
8. Nem pensar em lazer! Clube, jamais! O máximo que eu conseguia em momentos raros era tecer algum tapetinho fácil com as agulhas de tricô.
9. Sempre fiquei afastada de minha família. Nunca participava de comemorações, casamentos, formaturas, nem nada. Só quando perdi meus pais é que fui perceber quantos momentos maravilhosos que eu desperdicei, deixando de ficar com eles, pois eu sequer os visitava!
Percebi o quanto eu era isolada de tudo, tapada e apegada ao meu trabalho!
Foi então que iniciei várias estratégias para aprender a gostar de mim mesma.
Uma delas é este exercício.
Faça uma análise de sua vida e se você, como eu, estiver desperdiçando momentos de risadas, de descontração, de lazer, de descanso, de prazer, não deixe para mudar isso quando as pessoas já não estiverem perto de você.
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Espelho, espelho meu. Existe alguém mais linda que eu?
Fique de frente a um espelho. O tamanho dele não importa. Pode ser pequeno, médio ou grande. É indiferente. Pode estar preso na parede ou nas suas mãos.
O que importa é que você se desafie a olhar a sua imagem refletida nele.
Apenas observe o que você sente enquanto olha com muita atenção quando vê refletida a sua testa. Ela tem pintas? Tem rugas? Tem algum tipo de mancha? De que cor ela é? É lisinha ou áspera?
Não se preocupe com as rugas. Você está com você mesma e mais ninguém!
Abaixe mais o olhar e perceba a sua face. Observe-a detalhadamente.
Faça o mesmo com sua boca, seu queixo e até sua orelhas!
Perceba qual o sentimento que aflora no seu íntimo enquanto se observa.
Perceba os pensamentos que surgem no seu campo mental enquanto você observa.
Muitas pessoas têm muita dificuldade de simplesmente se olharem no espelho e o primeiro impulso é de se afastar e abandonar o exercício.
Seja persistente! É só você que está ali. Ninguém está te olhando e ninguém vai te criticar!
Por último, observe os seus olhos e a região ao seu redor.
Perceba se seu rosto demonstra felicidade, alegria ou tristeza e cansaço.
Os olhos são a janela da alma. Já ouviu isso alguma vez?
Então, olhe bem dentro dos seu olhos. Você é capaz de reconhecer o seu espírito ali dentro?
Olhe de novo. Não é necessário nenhum esforço. Basta manter o seu olhar dentro dos seus olhos.
A imagem que você está vendo no espelho é o seu avatar!
Foi esse o corpo que você construiu para viver essa aventura na Terra.
Seu espírito está dentro dele, lutando para cumprir o seu Programa de Vida, ou seja, para dar cabo de todos os compromissos que assumiu antes de encarnar mais uma vez.
No entanto, ele está aprisionado pelo seu ego que vive a vida desequilibrada que temos e nos convence de que é o melhor que podemos fazer.
O seu espírito equipou o seu avatar com os recursos mais modernos, utilizou tecnologia de ponta em cada detalhe. Equipou com recursos interiores que emergem cada vez que você se dispõe a mudar as coisas!
O seu sucesso ou fracasso independe do seu corpo ou da sua aparência física!
Depende exclusivamente de sua disposição de mobilizar esses recursos em seu favor.
E existe um único vilão que é responsável pelo sentimento de rejeição, de feiura, de inferioridade que por ventura tenha aflorado em seu íntimo: o seu próprio ego.
Para se sentir bem consigo mesma, tenha sua atenção sempre voltada para as qualidades de seu espírito. O seu ego faz com que você acredite que está feia, que está gorda, que é inadequada, que não é capaz de ser independente, que não tem qualidades suficientes para assumir determinado cargo, e assim por diante. Você deu duro para evoluir até aqui!
Agora, observe-se novamente no espelho. Com os olhos voltados para o seu espírito.
Você consegue se ver agora como a pessoa mais linda que existe?
Ainda não?
Então observe as suas características deste ponto de vista:
1. Você é única. Não existe uma só pessoa neste mundo (dentre 6 bilhões) que seja igual a você!
2. Você tem uma bagagem espiritual única que é fruto do aprendizado que você conquistou até este momento.
3. Você é essencial para o estabelecimento de um mundo melhor, pois você veio nesta encarnação para contribuir, do seu jeito único e especial, daí de onde se encontra, com o seu conhecimento, a sua força de vontade e a sua coragem para que as coisas mudem por aqui.
4. Você é pura luz! É dotada de potencialidades que nem sonha! Inclusive de capacidades extrasensoriais, extrafísicas, etc.
5. Você é extremamente corajosa e tem o merecimento de estar encarnada em nosso planeta neste momento que é tão especial.
6. Você é tudo de bom!!!!
7. Deixe o seu espírito se manifestar em sua vida e veja as maravilhas que ele produzirá!
E a reposta do espelho será: "Não minha rainha, és a mais bela agora dentre todas as suas encarnações!"
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Repita este exercício quantas vezes tiver vontade, e tente, ao menos, uma vez ao dia. Anote os pensamentos e sentimentos que afloram no seu intimo. Depois de algum tempo, compare os resultados. Você vai perceber que os sentimentos ruins que a princípio afloraram são substituídos por sentimentos muito bons de aceitação e de muita gratidão, especialmente por quem você é e pela vida que tem.
Se quiser, me escreva contando como foi a sua experiência.
O endereço é emilia.psicotera@gmail.com.
Ame-se mais! Seja feliz!!
